You are now being logged in using your Facebook credentials
Volejbalový oddíl T.J. Sokol Dolní Újezd T.J. Sokol Dolní Újezd

A+ A A-

Soustředění Rokytnice nad Jizerou

Ani letos jsme nezapomněli soustředit se na novou sezonu a opět se vydali do naší oblíbené destinace v Rokytnici nad Jizerou. Tělo si jely tentokrát volejbalově chystat holky z přípravky, starší žákyně, juniorky a ženy. K tomu přibylo jedno záložní vozidlo narvané míči, medicinbaly, overbaly a bůhví čím ještě a další s malým Adámkem a jeho opatrovníkem Radkem. Nováčkům letos nebyl zdaleka konec – s ženami vyrazil ještě nový trenér J. Kusý s manželkou.

Cesta autobusem v šíleném vedru byla úmorná, takže středeční tréninky byly tentokrát pojaty lehčeji. Přípravka se hýbala formou her, starší žačky měly lehký výklus po vrcholcích a ženy a juniorky ohýbaly těla na sjezdovce. Nastal večer a klasický prvodňový obrázek do společenské místnosti – všichni znaveně sedí, zívají a touží po posteli. Po krátkém ujasnění programu a základních informacích se první večer ulehnutí neodkládá.

Hned další ráno ale začíná tréninkový maraton pro všechny kategorie.

 

7.15 --- ženy a juniorky vybíhají na ranní rozcvičku na sjezdovku,  mladší ročníky se vlečou k snídani, sní, co se dá, aby starším, které jdou po nich, nic nezůstalo (jen tak mimochodem spotřeba pečiva den ode dne stoupala)

9.00-11.00 ve čtvrtek a v pátek – fyzická příprava pro všechny v tělocvičně

14.30-16.30 – trenink techniky pro přípravku

16.00-18.00 – trenink techniky pro žákyně a juniorky

16.00-17.00 - teoretickotaktická příprava pro ženy

17.30-19.30 – trenink techniky pro ženy

 

V sobotu dopoledne hodinový spinning pro všechny kromě nejmladších, ty si daly šipkovanou se sportovní tématikou. A odpoledne všechny kategorie opět šup do haly na techniku tentokrát pozdě do noci.

V neděli jsme již tradičně čekaly souboj s domácími borkami, ovšem ty nám svůj zápas v sobotu večer odřekly. Takže přípravka zůstala na kurtu u tělocvičny, zbytek se plahočil na Pěvín, ženy k treninku (který byl ovšem úplně marný:D) a žákyně a juniorky k poměření sil v závěrečném turnaji.

Krom všech sportovních aktivit letos zbyl čas také na hit letošního soustředění, a to různé varianty hry Activity(od dětských až po párty verzi), Macháčka, návštěvu Šneka a nej akci letoška – noční stezku neodvahy. Ta byla určena pro děvčata z přípravky a žákyň pod záminkou vytažení zapadlého traktoru majitele penzionu v jedenáct hodin v noci . I přesto, že hlavně mladší holky o noční hru celou dobu žadonily, když přišlo na věc, bylo najednou po odvaze. Náš plán, že holky půjdou po skupinkách, vzal za své už cestou na místo určení. Holky dělaly takový rachot, že nějaký empatický starousedlík zřejmě zavolal hlídku místních městských policistů, kteří si nejspíš mysleli, že dochází k nějakému přepadení . Nejmladší holky tak nakonec utvořili jednu velkou rozklepanou skupinu, žákyně to zkusily jednotlivě, ale je pravda, že za každou z nich se nesla hlasitá ozvěna ještě dlouho potom. Nejlépe se k tomu tak postavily Danielka s Eliškou, které se nám přes veškerou snahu nepodařilo vzbudit.

Celý treninkový kemp byl zakončen skvělou divadelní fraškou o nefungujícím autobusu, který přijel s víc jak tříhodinovým zpožděním a notně tak oddálil ulehnutí do domácích postýlek notně znavených těl většiny volejbalistek.

Všech skoro 40 účastníků se ale vrátilo ve zdraví a s mnoha novými zážitky, a o to šlo především.

Takže za rok zas…..

 

Autor: Maruška Ropková

 

Ohodnotit tuto položku
(3 hlasů)
Pro psaní komentářů se přihlašte

Register

User Registration
or Zrušit